【心の深呼吸】「大変」なときこそ、大きく変わるチャンス!

心の深呼吸(コラム)

「もうダメだ」「どうして自分ばかりこんな目に……」

そう立ち止まってしまいそうな「大変」な時期は、人生の中に何度か訪れます。

でも、少しだけ視点を変えて、その文字をじっと見つめてみてください。

「大」きく「変」わる。

そう、「大変」とは、あなたが新しい自分へと脱皮しようとしている、絶好のチャンスのことなのです。

泥沼は、新しい地面を踏みしめるための場所

私のこの10年間いた場所は、まさに「地獄」という名の泥沼でした。

2月末、おみくじで「最終通告」を突きつけられ、目の前が真っ暗になったあの瞬間。

でも、あの「大変」な出来事がなければ、私は今も泥沼の中で足を取られたままだったでしょう。

泥沼から足を出し、きれいにぬぐおうと決めた…決意の日。

そこから私の「大きな変化」が始まりました。

「失う」のではなく「手放して」変わる

最近の私は、税金の支払いやローンの完済など、大きなお金が出ていくことが続いています。

通帳の数字が減っていくのを見るのは、確かに「大変」なことです。

でも、これは「失っている」のではありません。

過去の重荷を手放し、身軽になって「再生」という次のステージへ進むための準備なのです。

大変な時ほど、私たちは余計なものを捨て、本当に大切なものに気づくことができます。

「凪」への助走期間

今、あなたがもし苦しみの中にいるなら、それは新しい人生への「助走」です。

今こうして「凪」の心でいられるのは、あの「大変」な時期を逃げずに受け入れたからです。

10年間、3週間もギャンブルから離れられなかった私が…です。

嵐が激しければ激しいほど、その後に訪れる静けさは深く、美しいものになります。

今日の終わりに……

    今、目の前にある「大変」な出来事に、そっと「ありがとう」と言ってみませんか。

    それは、神様があなたにくれた「変わるための合図」かもしれません。

    大丈夫。

    あなたは今、大きく変わろうとしています。

    ゆっくりと深呼吸をして、その変化の波に身を任せてみましょう。

    明日の朝、鏡の中に映るあなたは、今日よりも少しだけ、新しい自分に近づいているはずです。

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