30日間⋯心の整理 ３週目へ向かうあなたへ
３週目へ向かうあなたへいよいよ、３週目に突入しました。今の気持ちはいかがですか？１週目：静かな心を取り戻す（ギャンブルへの衝動制御）２週目：お金の「姿」と「温かさ」を感じ取る（金銭感覚の意識改革）以前の自分と比べると、ずいぶん変わってきたと...
2026-05
30日間⋯心の整理 
30日間⋯心の整理 ２週目 Part３ お金の「生きた」使い方
2週目 Part３ お金の「生きた」使い方２週目も後半に突入しました。ギャンブルへの衝動がずいぶん薄れてきた方もいるでしょう。お金の大切さに気づき始めた方もいるでしょう。さて、私からのご提案です。□ お金の「生きた」使い方を自分なりに考える...
30日間⋯心の整理 2週目 Part２ 金銭管理ノートの作成
2週目 Part２ 金銭管理ノートの作成あなたは、お金の管理をどうしていますか？私は、とても苦手でした。数字に細かいくせに、計画通りに進んだ試しがありません。逆に言えば、細かすぎるからうまくいかなかったのかもしれません。初日のステップに、「...
30日間⋯心の整理 2週目 Part１ キャッシュレスからアナログへ
2週目 Part１ キャッシュレスからアナログへギャンブルから少し距離を置き始めた今、こんなふうに感じていませんか？キャッシュレス化の時代…あらゆるところで、タッチ決済やスマホ決済、PAY払い…現金を持たなくても、物が手に入ったり、電車に乗...
30日間⋯心の整理 ２週目へ向かうあなたへ
２週目へ向かうあなたへ今日から２週間目に入ります。この１週間、本当によくここまで来ましたね。少しだけ衝動が落ち着いてきた方もいるかもしれません。まだ苦しさの中にいる方もいると思います。どちらでも大丈夫です。それでも、１週間前のあなたとは、き...
30日間⋯心の整理 ７日目 あなたが、やり遂げた自分を認める日
７日目 あなたが、やり遂げた自分を認める日ついに、１週間…やり遂げましたね。今の気持ちはどうですか？苦しかったでしょう、つらかったでしょう。それでも、「自分を変えたい、変わりたい」…その一心でここまで来ました。泥沼から足が抜けたのではありま...
30日間⋯心の整理 ６日目 お金の意識を変える日
６日目 お金の意識を変える日もう６日目ですか…今、気持ちが落ち着いていませんか？お金が減らない安心感…改めて感じていませんか？「幸せ」って、お金があることなのでしょうか…。もちろん、お金がなければできないことはたくさんあります。でも、残金が...
30日間⋯心の整理 ５日目 あの日の“決意”を再確認する日
５日目 あの日の“決意”を再確認する日今日で５日目。ここ最近ありましたか？５日間もギャンブルしなかったこと…やればできる！…いや、やったらできた！…でしょうか？少しでも、「自分、やれているかもしれない」と感じられたなら、それはとても大きなこ...
30日間⋯心の整理 ４日目 自分を責めず、自分に自信を持つ日
４日目 自分を責めず、自分に自信を持つ日苦しさの峠を越えようとしています。苦しかったですよね…どれだけ胸からこみあげてくるものを抑えたか…今、どうですか？よくわからないけど、なんか少し変わった気がしませんか？気持ちだけではありません…あなた...
30日間⋯心の整理 ３日目 「安心感」が生まれる日
３日目 「安心感」が生まれる日今日で３日目。きっと…苦しいでしょう…わかります。私もそうでしたから…でも、その苦しさが少しずつ和らいでいく日は、きっと訪れます。私がそうでしたから…今日試していただきたいのは、これです。□ 支出の記録を見つめ...